jak się pisze

[...] to było coś w stylu oddawaj grabki i spierd@laj z piaskownicy już się z tobą nie bawię, kumasz?! ahaha jeszcze edytował tera profil bo ***ne ahahahah wiem jedno, dzieciak z Ciebie. Pisze sobie co chcesz i tak tego nie będę czytał. Dobra pośmialiśmy się a ja mam dalej to pytanko, jak ktoś będzie skłonny mi odpowiedzieć to będę bardzo wdzięczny.

Dokładnie tak, jak pisze Grasik To nie jest ginekomastia, tylko nadmiar skóry - na początek przeczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61192 tam znajdziesz sporo info, a w razie wątpliwości pytaj. Grasik, super Cię tu widzieć ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj [...]

[...] wszystko rowniutkie idealnie nalane 1ml pudelka ulotki napisy cienkie rowne nie do starcia, ampulka lamie cie dosc ciezko ale pilowac nic nie trzeba choc z tym rozniej jak juz bylo pisane w jakims temacie. mialem tez cido wersje 0,8 ml bardzo trudno bylo zlamac trzeba bylo pilowac napisy z trudem ale sie scieraly.obstawiam ze to byl walek a [...]

mam taką zasadę że jak czegoś nie jestem pewien to nie piszę dla pisania Wiec po co piszesz ze Cido sie nie podrabia?

Ostatnia prosba w poniedzialek zaczynam ten cykl ale nie wiem jak dokladnie dawkowac szukalem w wyszukiwarce ale tam kazdy co innego pisze w DT: TCM rano 5 kaps. przed treningiem nitro II ale ile 5g czy 15g bo juz sie pogubilem od tego czytania i na wieczor znowu 5kaps TCM w NT:rano TCM w porze treningu nitro II i wieczorem znowu TCM jak z tym [...]

Cześć DUDA_. Sorki, że piszę właśnie w tym poście, ale nie mam się jak z tobą skontaktować inaczej, bo nie podałeś w swoim profilu żadnych namiarów:) Jeden z forumowiczów SFD powiedział mi, że ty masz do sprzedania kołowrotki do wyciągu, czy to prawda? Bo byłbym zainteresowany kupić nawet 4. Pozdrawiam, Radek.

GOSCIU JAJA SOBIE CHYBA ROBI. oddanie krwi wpływa na mase - CZY TUTAJ JUZ NIKT NIE MYSLI? TEMAT ZARAZ POWINEN LECIEC. ZENADA CO TO SIE WYPRAWIA. KIEDYS NIE BYŁO KOMPÓW - ARNOLD ZUŁ GUME NA TRENINGU I JAK WYGLĄDAŁ. dZISIAJ SA KOMPY - I ŁOSIE MOWIA ZE GUMA TO ASPARM . TUTAJ KOLES PISZE . UDAM ZE NIE CZYTAŁEM TEGO Zmieniony przez - TheSniper w dniu [...]

bubkowaty jak masz pisać to pisz proszę z sensem... on piszę o ławce skośnej do robienia brzuszków a Ty mu z klatką wyskakujesz kolego: rób brzuszki w różnych wariantach... niekiedy na płasko, niekiedy na skosie.... czym się różni... szczegółami... różnymi czasami napięcia mięśnia, różnym stopniem rożciągnięcia i spięcia... nie ma jednej [...]

w gimie rpzechodziłem Chorobe Scheuermanna czy jakos tak sie to pisze na szczescie tlyko lekko mnie ta choroba zahaczyła i nie rozwineła sie jakos rok lub 2 lata po tej chorobie mailem problem z piersiowym odcinkiem kręgosłupa jakis ucisk kręgu ogolnie wizyta u fizioterapeuty i nastawienie kregoslupa teraz jest wszystko dobrze ale cwiczenie typu [...]

[...] tygodniowo nie chodzi o sam fakt brania supli przez 2 msce czy dluzej, tylko zeby brac odpowiednie dawki w tym okresie rozniaca miedzy 70 a 28 jest ponad dwukrotna - zatem jak latwo sobie wyobrazic efektow nie bedziesz mial chocbys sie dwoił i troił innymi slowy - zrob jak pisze Biniu i bedzie oka Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-11-28 [...]

Witam. Piszę po 8 miesiącach bo znów mam dylemat. Przez jakieś pół roku cisnąłem masę, aktualnie jest 95kg przy 188 cm. Chciałem sie zapytać, czy dalej kontynuować masę, czy robić redukcje, aktualnie jakiś miesiąc jade na diecie aby przytrzymać wagę, jestem endo i zdziwiłem sie jak przy prawie 5k kalorii masa nie szła więc zdecydowałem troche [...]

[...] trwala. Wlasnie tych innych srodkow nie ma bo nie znam i chcialem o nie sie spytac. A co do niskiej samoooceny itp, takie cos to chyba sie zgodzicie ze anomalia w organizmie jak kazde cos odbiegajace od normay wybudza organizm z homeostazy wiec jakies zaburzenia z psychika musza byc. Co do seksuologa- traktuje to jako wyjscie ostateczne. Moze [...]

wiek jest,ale jeszcze wstaw ankietę z linku który ci podałem,bo to najważniejsze,bo nic o tobie nie wiadomo. Skopiuj ja i uzupełnij. a tak jak piszesz,dieta to priorytet. nie czepiam się,ale nie pisze się "czymać" tylko "trzymać"%-)

[...] czasu. W zasadzie od początku przygody z siłownią która trwa już od ponad roku. Co do samego papierka...właśnie to mnie interesuje. Czy samo ukończenie kursu pozwoli jakby realizować się w tym kierunku. Boje się że sam kurs może ukończyć każdy...bo chyba tak właśnie jest, ale czy to nie są przypadkiem pieniądze wyrzucone w błoto...to mnie [...]

Każdy pisze że za młoda, ważę dosłownie tyle samo i wzrost mam identyczny, jeżeli nie czuje się dobrze w swoim ciele to co stoi na przeszkodzie ? Oczywiście jako 15 letnia dziewczyna wciąż powinna dostarczać do organizmu pewne wartości odżywcze. No i tego powinno się przestrzegać, lecz ja wiem że dzisiejsza młodzież potrafi strasznie zdołować. [...]

[...] razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych).Można stosować superserie, serie łączone, serie potrójne, gigantserie(powyżej 3 [...]

[...] w tamtym co autor podał pisze szerokość pasa 14,5cm, ja podejrzewam ze jest to podana największa szerokość, więc na lędźwiach ma te 14,5cm a nie 20 jak sądzisz (być może ja się mylę) ale zawsze są podawane największe wymiary, z fotki nie da się wywnioskować ile ma cm. Przynajmniej z użyciem pasa się zgadzamy ;-) [...]

[...] życie ... oczywiście pierwsze co po biopsji- ma pani raka sama sobie go pani wychodowała - prosze natychmuias rzucić palenie ... ale babka poszła zapalić jednego do kawki (jak powiedziała) i ją ordynator tak sklął że masakra ... WIEC WYDAJE MI SIE ŻE : najczęściej taki dziadek już nie jest w stanie rzucić wiec lekarze po prostu chcą żeby [...]

Powiem Ci że nie koniecznie bo robiłem już a6w, co prawda nie skończyłem bo jak dla mnie za trudne ale dziewczynom podoba się nawet to co mam teraz aktualnie, a mam po prostu zarys mięśni. + gram w noge i codziennie biegam. Chciałbym przytyć ale po wielu próbach, dietach, wizytach u lekarzy czy dietetyków wszystko zakończyło się klapą. Przepraszam [...]

[...] i poprawy zdrowia życzę. Janek co Ty z tym " panie " ? :) Nie no na zdrowie nie narzekam z wyjątkiem pleców, można nie wierzyć w to co piszę lub mówię ale na filmie widać jak po każdej serii wiosłowania z trudem wracam do pionu. Dalej na moje barki źle wpływa taka duża ilość serii, jeszcze bolą od poniedziałku szczególnie w nocy i nie są to [...]